Les ateliers du mouvement

Une nouvelle approche de la danse et du mouvement

Plonge dans un cadre bienveillant, exclusivement réservé aux femmes, où chacune pourra s’épanouir en dehors des conventions du temps. Je t’invite à découvrir la danse, mais aussi bien plus encore!

Ateliers sur le lâcher-prise et la créativité

À travers divers ateliers axés sur le lâcher-prise, l’improvisation, la création et le contact, tu auras l’occasion de partager, de te reconnecter à tes émotions, tes sensations et ton propre corps.

Retrouver la confiance en soi

Fais de ce mouvement une voie pour t’exprimer, échanger et, surtout, ressentir du plaisir.

Se reconnecter à soi-même

Apprends à accueillir douceur et bienveillance envers ta personne.

Improviser pour ressentir la liberté

Sois simplement attentive à tes sensations et laisse libre cours à ce qui surgit!

Explorer pour se surprendre

Certains exercices pourraient sembler plus exigeants que d’autres; il te faudra sortir de ta zone de confort. Mais rassure-toi, je suis là, tout comme le reste du groupe, dans un esprit doux pour accompagner ton évolution, t’aider à te libérer de tes préjugés et croyances concernant ton corps.

Explorer le geste pour créer

Nous matérialiserons et ferons voyager nos émotions à travers nos créations.

Partager pour enrichir

C’est une réelle rencontre humaine. Nous aurons l’opportunité de découvrir l’univers de l’autre, sa sensibilité, son vécu.

En résumé

Ce atelier est destiné à toutes celles qui souhaitent vivre un moment précieux entre femmes, dans un environnement bienveillant. Ici, tu pourras lâcher prise, faire une pause dans ta routine quotidienne et te redécouvrir. Que tu sois novice ou que tu aies déjà 20 ans d’expérience en danse, cet atelier est accessible à toutes.