Panna Cotta aux Fraises – Version Végane

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ÉCRIT PAR Ophélie Vaganay

Les premières fraises de la saison sont enfin arrivées ! C’est le moment parfait pour te proposer une recette délicieuse et gourmande ! 😊
Découvre nos panna cottas à la crème de coco, accompagnées d’une gelée de fraises !
Servies dans de jolis petits pots en verre, j’aime beaucoup l’aspect de ce dessert !
Pour cette préparation, pas de sucre raffiné en vue ! J’ai opté pour du sucre complet pour la crème et du sirop d’agave pour la gelée, ce qui donne un goût légèrement différent, tout aussi savoureux !

À SAVOIR

  • Quantité : Pour 2 verrines
  • Temps de préparation : 10 minutes / 1 heure de repos / 5 minutes / 2 heures de repos ➜ Total : environ 3h15
  • Matériel : 2 pots en verre, 1 chinois (optionnel)
  • Difficulté : Facile

INGRÉDIENTS

  • 200ml de crème de coco (1 briquette)
  • 160ml de lait végétal (ici, avoine, mais d’autres laits sans gluten conviennent également)
  • 20g de sucre complet
  • 3g d’agar-agar (1g pour la gelée, 2g pour la crème)
  • 130g de fraises + 2 petites pour la décoration
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
  • Optionnel : Chips de noix de coco pour la décoration

PRÉPARATION

Étape 1 : Préparation de la gelée

Lave les fraises, équeute-les et coupe-les en deux ou en quatre selon leur taille. Place-les dans une casserole avec 1g d’agar-agar, mélange et fais cuire à feu vif pendant environ 5 à 6 minutes. Une fois que les fraises laissent échapper leur jus, ajoute la cuillère à soupe de sirop d’agave. Laisse mijoter à feu doux encore 5 minutes en remuant de temps en temps (il ne doit presque plus y avoir de morceaux).

Deux options s’offrent à toi : soit passe la préparation au chinois avant de la verser dans les verrines pour obtenir une texture lisse, soit verse-la directement dans les verrines. Laisse reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.

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Étape 2 : Préparation de la crème

Une fois la première heure écoulée, verse la crème de coco et le lait végétal dans une casserole et porte à ébullition. Dans un petit récipient, mélange le sucre complet et les 2g d’agar-agar. Hors du feu, incorpore progressivement le mélange sucre/agar-agar dans la casserole tout en fouettant.

Remets la casserole sur feu doux et fais bouillir pendant 2 minutes. Verse ensuite le mélange crémeux sur la couche de fraises dans les verrines. Laisse refroidir avant de placer au réfrigérateur pendant minimum 2 heures.

Avant de servir, n’hésite pas à saupoudrer le dessus de noix de coco râpée et à ajouter une fraise pour la décoration.

Moi c'est Ophélie, passionnée par tout ce qui touche au bien-être et à la santé holistique. Après avoir travaillé plusieurs années en tant que journaliste pour un magazine de santé, j’ai choisi de me consacrer à la rédaction web. Mon parcours m’a amenée à explorer des thématiques variées comme la méditation, l’alimentation équilibrée et les remèdes naturels. J’adore créer des contenus qui aident mes lecteurs à prendre soin d’eux au quotidien. Dans ma vie personnelle, je suis adepte de yoga et je pratique la cuisine vegan, ce qui me permet de rester connectée aux sujets qui me passionnent.
Ophélie Vaganay

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